De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos tempos, sobretudo em seguida a as transformações trazidas pela situação pandêmica. Neste contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta poderosa, acessível e privada para inúmeras de brasileiros em em cada canto do o território brasileiro.
Contudo, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Ela é similar em resultados à a consulta presencial? Que tipos de os vantagens, investimentos, áreas de atuação e atenções que é necessário entender antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
No presente texto aprofundado, analisaremos todas as informações que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o funcionamento das atendimentos por plataforma online até as mais importantes áreas disponíveis, incluindo pontos como investimentos, privacidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um especialista regularmente habilitado no órgão regulador que conduz atendimentos clínicos através de ferramentas online, tais como encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que muita gente pensam, a terapia virtual não configura uma variante inferior frente à consulta presencial. Na verdade, pesquisas acadêmicos confirmam que o cuidado psicológico digital tem resultados idêntica ao face a face para a grande parte dos contextos psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a execução da terapia online no solo brasileiro, definindo diretrizes detalhadas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para certificar que os pacientes sejam beneficiados por o mesmo patamar de cuidado qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de sessão com um psicólogo online é surpreendentemente prático, sobretudo em portais de última geração como a esta plataforma. Entenda o procedimento ponto a ponto:
1. Escolher do Terapeuta Online
O começo é pesquisar pelo lista de psicólogos disponíveis. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais certificados por diversos aspectos:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, transtorno depressivo, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, horário vespertino, período noturno, sábado e domingo)
- Preço da atendimento
- Comentários de ex- pessoas atendidas
- Sexo do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Cada perfil de terapeuta online disponibiliza dados aprofundadas sobre sua currículo, campos de atuação, técnica de tratamento, custos e agenda, tornando possível que você faça uma decisão criteriosa e condizente com suas requisitos.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Após optar por o psicólogo online apropriado, o passo seguinte é solicitar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está operante todos os dias, durante toda a semana, permitindo plena conveniência.
O procedimento de agendamento opera da seguinte maneira:
- Vá para a calendário do profissional escolhido
- Visualize os momentos vagos em na hora
- Defina o dia e hora que é mais apropriado à sua dia a dia
- Complete as dados pessoais necessárias (nome completo, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Consiga a validação em tempo real por e-mail e SMS
Essencial: Serão enviados alerts automáticos antes da atendimento, prevenindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Protegido
Uma vez feito o agendamento, é indispensável efetuar o transação da hora terapêutica. A Pratimed fornece múltiplas métodos de transação, inteiramente protegidas e aprovadas:
CC
- Crediário em até doze prestações 0% juros
- Trabalha com as principais as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Gateway totalmente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no total
- Pagamento na hora
- Disponível ininterruptamente
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou lotérica
- Isento de custos extras
Qualquer o sistema de pagamento é conduzido em plataforma inteiramente criptografado, em alinhamento com as regulamentações da LGPD e padrões mundiais de privacy.
4. Login à Videoconferência
No dia e hora definido, chegará um acesso único para entrar a ambiente virtual da sessão. Somente acessar endereço e você estará diretamente ligado com seu terapeuta online.
Features da videochamada:
- Proteção end-to-end
- Ótima resolução de imagem e transmissão sonora
- Dispensa download de apps extras
- Executa diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de esconder imagem se optar
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro atendimento, seu profissional irá indicar a ritmo ideal para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é executada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, de acordo das demandas de cada contexto.
Na Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas atendimentos diretamente pela ambiente, com absoluta comodidade. Adicionalmente, existe disponível ao histórico completo full de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua evolução ao transcorrer do acompanhamento.
Mais Importantes Campos Oferecidas por Especialistas Online
Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma extensa espectro de condições vinculadas à saúde mental. Conheça as principais especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de ordem psicológica de maior ocorrência no país e no planeta. De acordo com a World Health Organization, o país é o território líder em ansiedade do globo.
Situações de natureza ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por preocupação acentuada e constante com múltiplos áreas da vida, embora sem razão manifesto.
Manifestações típicos:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Problemas de sono
- Fadiga
- Nervosismo
Na consulta psicológica, principalmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem evidenciado excelentes taxas de eficácia no controle da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Marcada por crises repentinos de pavor devastador, seguidos de sinais fisiológicos pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremores
- Falta de ar
- Desconforto no tórax
- Instabilidade
- Terror de falecer
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online suporta o paciente a identificar os fatores dos crises, construir ferramentas de coping e reduzir a incidência e intensidade das episódios.
TAS
Pavor intenso de ambientes interpessoais, onde a sujeito receia ser observada, constrangida ou recusada.
Circunstâncias que podem desencadear fobia social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Fazer parte de celebrações
- Fazer ligações phone calls
A atendimento online é sobretudo benéfica para indivíduos com TAS, pois torna possível que partam para o acompanhamento no conforto de casa, diminuindo a princípio a exposição a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (rituais) que a indivíduo sente impulso de praticar para reduzir a angústia.
Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de contaminação e lavagem excessiva das hands
- Conferência repetitiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de simetria e uniformidade
- Pensamentos invasivos de natureza agressivo
- Acumulação patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser praticado com bons resultados em formato online.
Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a veja mais detalhes a exposição a um episódio devastador, como acidentes, ataque, violência, desastres da natureza ou perda inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Esquiva de locais, indivíduos ou situações que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Mudanças adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incorporar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio importante de saúde mental que atinge inúmeras de cidadãos no Brasil e no globo.
Depressão Maior
Caracterizada por abatimento severa, falta de ânimo em ocupações previamente apreciadas, e problema em executar afazeres do dia a dia.
Indicadores da depressão maior:
- Melancolia constante
- Perda de interesse (falta de prazer)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (redução ou acréscimo de apetite)
- Exaustão e perda de disposição
- Complicação de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação excessiva
- Cogniç�ões sobre suicídio (quando grave)
Crítico: Se estiver vivenciando ideação suicida, acione auxílio imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional grátis todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta capacitado em depressão é muito benéfica, particularmente quando associada com supervisão de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Forma menos severa de depressão, todavia duradoura, que mantém-se por ao menos 24 meses. Embora os indicadores tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP gera mal-estar significativo e impacto negativo no capacidade funcional rotineiro.
Transtorno Bipolar
Definido por oscilação entre momentos de mania (humor elado) e fases depressivas.
Vital: O TB demanda monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do protocolo, ajudando no percepção de gatilhos, compliance ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de coping.
Vínculos e Questões Familiares e Conjugais
As relações sociais são uma razão fundamental de felicidade, mas da mesma forma podem ser motivo de aflição relevante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste cônjuges a aprimorar a interação, resolver desentendimentos, reconstruir a fé e reforçar o laço.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para apoiar:
- Problemas de interação
- Deslealdade
- Divergências persistentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na formação dos filhos
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de permitir que cada um participem das consultas de ambientes separados, se preciso, ou unidos no segurança de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com situações que envolvem o família como um todo.
Circunstâncias tratadas:
- Divergências entre genitores e filhos
- Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
- Separação e custódia dos menores
- Enfermidades de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O estágio de rompimento é tipicamente doloroso e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de ajudar pessoas a processar com a angústia da dissolução, restaurar a autoestima e projetar um recomeço saudável.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se restringe somente para fases de emergência ou condições psiquiátricos. Muitas pessoas escolhem terapia online para evolução pessoal, conhecimento de si e elevação da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima relaciona-se à maneira como nos vemos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio pode influenciar desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em acolher elogios
- Comparação persistente com terceiros
- Receio desproporcional de fracassar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais saudável e positiva e solidificar a autossegurança.
Autoconhecimento
O caminho de conhecimento de si contempla explorar pensamentos, emoções, ações, valores e patterns que definem nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Relações melhores
- Mais elevado alinhamento entre valores e ações
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de verbalizar pensamentos, afetos e vontades de maneira transparente, sincera e cordial, sem tornar-se hostil ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Colocar fronteiras necessários
- Rejeitar demandas sem remorso
- Expressar pensamentos com segurança
- Administrar desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar relações interpessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho pode ser uma origem importante de estresse e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um situação de esgotamento somática, mental e mental gerado por pressão duradouro conectado ao ocupação.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento severa
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Declínio da produtividade profissional
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Sinais corporais (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a reconhecer os fatores causadores do burnout, elaborar ferramentas de gestão, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o significado e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a solicitações desproporcionais ou obstáculos pontuais no ambiente laboral.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de tarefas
- Timelines curtos
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com colegas ou superiores
- Incerteza no cargo
- Falta de apreciação
A terapia pode treinar ferramentas de gestão de pressão, melhorar skills de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de área de atuação ou realizar uma mudança profissional significativa é capaz de ser complexo e produzir ansiedade.
A terapia tem potencial para assistir a:
- Clarificar princípios e objetivos ocupacionais
- Explorar opções de carreira
- Trabalhar com apreensões e inseguranças
- Construir um roteiro de execução
- Consolidar a confiança em si para fazer transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Infantes e teens também podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está acostumada com tecnologias e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro neurobiológico que impacta a competência de preservar a atenção, gerenciar ímpetos e controlar a agitação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em seguir instruções
- Desorganização
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar técnicas de planejamento, manejo de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choramingo recorrente
- Temor excessivo
- Problema para dormir
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
- Evitação de cenários
- Apego intenso aos cuidadores
A psicoterapia online infantil usa recursos de brincadeira, desenhos e games para assistir a infante a manifestar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, problemas de convívio com pares ou educadores, e estresse relacionado a exames e desempenho acadêmico.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: TAs exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a falecimento de amigos, perdas de relações, perdas de posição profissional ou diversas perdas significativas.
Vícios
Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, internet, compras, etc.).
Importante: Casos graves de dependência têm potencial para necessitar acompanhamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como AA).
Métodos Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se múltiplas escolas psicológicas que são capazes de ser executadas remotamente. Cada método exibe peculiaridades, técnicas e focos distintos.
TCC (TCC)
A TCC é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Foca na ligação entre ideias, afetos e ações.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar de acordo com a gravidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para problemas emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais funcionais e adequados, e alterar condutas prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas ideias de Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições internos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Patterns persistentes de comportamento
- Desafios ligadas à identidade
- Problemas nos relações
Duração:
Acompanhamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Utiliza recursos como associação livre (falar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se repetem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de crescimento e realização pessoal de cada pessoa.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Procura por propósito e objetivo
Funcionamento:
O profissional apresenta um setting empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus sentimentos, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em aceitar ideias e sentimentos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações direcionadas em propósitos pontuais e solução de questões específicos.
Indicada para:
- Questões específicas
- Situações de decisão relevantes
- Momentos de transformação
- Sujeitos que procuram soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com sistemas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a troca, mapear patterns disfuncionais de interação e desenvolver formas mais adaptativas de se interagir.
Dica: Não definiu qual método selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu quadro e indicar a mais adequada orientação para suas demandas.
Quanto Custa uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais importantes ao considerar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os valores envolvidos.
Faixa de Custos
| Categoria de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e sites proporcionam planos mensais com descontos progressivos:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Formas de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (Elo)
- Processamento na hora
- Sistema completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Funciona 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Fatores que Determinam o Preço
O preço da consulta consegue mudar baseado em:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior expertise e títulos costumam a praticar preços maiores.
- Especialização: Campos com maior nichadas ou menos comuns tendem a ter valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente maiores.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa mais que consultas solo.
Consegue-se Utilizar Convênio na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não contempla de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou completo para consultas com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:
- Execute o transação da atendimento privada
- Peça ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
- Envie o nota ao seu operadora segundo as regras particulares
- Espere o análise e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo convênios com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às novidades no site para conhecer quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos manifestam dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar pós-graduações extras (master, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Pratica terapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Detecta transtornos psicológicos
- Determina medicações
- Aborda distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode também conduzir psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito genérico e consegue referir-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, salvaguardando completa padrão e proteção no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões emocionais, de comportamento ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de coping para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que requer de auxílio com medicações adicional
- Demonstrar manifestações intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente necessitam medicação
Cuidado Combinada
Frequentemente, a ótima abordagem é combinar os dois: o médico psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Estes especialistas conseguem operar em conjunto para proporcionar um atendimento mais integral.
Em Que Situação Convém Procurar um Terapeuta Online?
Admitir que você precisa de suporte especializada é o primeiro movimento. Não é obrigatório ficar em crise para buscar psicoterapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um terapeuta online se você esteja:
- Tendo tristeza intensa ou crônica
- Experimentando inquietação intensa ou constante
- Manifestando variações abruptas de humor
- Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de vontade em atividades que outrora apreciar
- Permanecendo constantemente culpado
- Tendo problema em controlar emoções
Manifestações Somáticos
Questões emocionais comumente se exibem através de sintomas físicos:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou aumento significativo de peso)
- Fadiga frequente ou ausência de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Momentos da Vida
Alguns episódios ou transformações na existência podem induzir requisito de assistência terapêutico:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Perda de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou perda de emprego
- Alterações significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Conflitos na família
- Doença crítica (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Questões nos Laços
- Desafio em sustentar relações construtivos
- Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Ações Disfuncionais
- Consumo abusivo de etanol ou drogas
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema particular para buscar psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Otimização de capacidades sociais
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por apresentar uma experiência comprehensiva, confiável e personalizada. Descubra porque inúmeras de pacientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Certificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
- Cada um com registro no CRP vigente
- Checagem detalhada de formação acadêmica e expertise
- Avaliações genuínas de usuários
- Perfis extensos com detalhes sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Segurança e Confidencialidade
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Servidores seguros e com redundância
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Nenhuma retenção das consultas sem aprovação expresso
- Informações privados jamais expostos com outras partes
Interface Simples e Contemporânea
- Design estruturada, contemporânea e descomplicada de operar
- Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Funciona perfeitamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de aplicativos difíceis
- Videochamadas straight no navegador
- Plataforma de scheduling inteligente e versátil
Suporte Personalizado
- Staff de suporte acessível via live chat, e-mail e WA
- Respostas ágeis e qualificadas
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Ajuda na escolha do profissional adequado
- Direcionamento sobre reservas, transação e utilização da plataforma
Comodidade Total
- Agende sessões no horário que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático direto pela portal
- Regra de cancelamento justa e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Acessíveis
- Custos transparentemente apresentados previamente do agendamento
- Nenhuma custos não divulgadas
- Opções de divisão s/ juros
- Economia para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias crescentes
Dedicação com Excelência
- Monitoramento contínuo da qualidade dos sessões
- Mecanismo de review transparente
- Atualização continuada dos psicólogos
- Foco com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais que pacientes expressam é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um inequívoco SIM.
Provas Científicas
Diversos estudos revisados por pares confirmam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Discovery: A TCC online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhora significativa em seus quadros.
Resultado: Notável índice de contentamento dos pacientes com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou dados de acima de 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes variados aspectos que elucidam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o idêntico. As métodos, escolas e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos clientes se ficam mais à vontade e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para favorecer a comunicação emocional.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa impedimentos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias conseguem ter acesso a atendimento de qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de região, a terapia online viabiliza continuar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da consulta inicial, o profissional irá fazer uma avaliação inicial para entender sua demanda, histórico, queixas e propósitos. É uma ocasião para o cliente interagir com o profissional, tirar incertezas e compreender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais temas serão explorados:
- Razão da busca por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?
A cadência adequada varia conforme da contexto de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Semanal: Sugerida para contextos com maior severos, princípio do processo ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do processo, situações com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após progresso significativa.
O terapeuta online irá recomendar a regularidade ideal para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do terapia muda significativamente de acordo com:
- Tipo de problema: Desafios com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a necessitar mais duração.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Deixar a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Embora a webcam ligada facilite a comunicação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns usuários se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem decidir a melhor forma de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção absoluto através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações globais
- Nenhuma registro das sessões sem consentimento inequívoco
Todos os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- PC, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Espaço silencioso, privado e sem perturbações
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentir confortável com o profissional, tem plena prerrogativa para buscar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com variados terapeutas
- Testar diversos psicólogos até descobrir o ideal
- Não exigência de explicações
8. Preciso Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Não. O tratamento tem período delimitada baseado em os objetivos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você chegar a seus objetivos e construir estratégias suficientes para trabalhar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Certas pessoas decidem por continuar consultas esporádicas para auxílio contínuo e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a portabilidade de localização.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar reservado com internet confiável
10. Como Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por detalhada verificação de certificações.
É possível:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do psicólogo na plataforma
- Verificar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Acontecerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui equipe técnica disponível para auxiliar com todo problema tecnológico.
Se acaso surja qualquer questão durante a consulta:
- Acione o support via chat ou WA
- A equipe irá solucionar o problema agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, muitos proporcionam reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas completos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente operando em parcerias com Amil.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma política de desmarcação razoável e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Devolução completo ou opção de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma flutua segundo o terapeuta. Determinados aplicam multa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente culmina em forfeit do quantia pago.
Indicamos sem exceção comunicar com antecedência caso tenha que desistir de uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Podem Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento dedicado para público infantil e jovens com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é obrigatório autorização dos pais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é unicamente o canal de interação. Tudo o restante permanece igual:
Semelhanças:
- Mesmas recursos psicológicas
- Igual taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Mesmo sigilo e ética
- Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de estabelecer vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e custos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes
Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e questões na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável fazer terapia presencial. Hoje faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de fazer terapia, mas a modalidade remota me tornou mais segura. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Diversas de pacientes já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de bravura, autovalorização e dever próprio. Não aguarde alcançar ao ponto crítico. Busque ajuda profissional hoje mesmo.
Por Onde Dar Início?
- Browse pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de outros clientes
- Opte por o psicólogo que melhor conecta com seu perfil
- Agende sua primeira sessão no período que for conveniente melhor para sua rotina
- Tenha sua consulta no aconchego da sua lar
Sua saúde mental tem direito a zelo, dedicação e tratamento competente. Na plataforma Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e feliz.
---
Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu portal nos search engines, aconselhamos incorporar os abaixo mencionados links internos: